MINDFULNESSKURS I GRÅBO, LERUMS KOMMUN

Nu i november startar en mindfulnesskurs för nybörjare och för er som behöver komma igång igen med träningen.
Vi träffas fysiskt på stora ytor med lätt att hålla avstånd, max 5 deltagare.
Vi går igenom grunderna i mindfulness med enkla övningar som passar alla. Inga förkunskaper behövs, men du behöver prioritera dessa fem tillfällen framför annat.
Kostnad för 5 tillfällen (1,5 tim/gång) 750kr.
Mindfulness räknas som avdragsgill friskvård ifall du kanske får friskvårdsbidrag från jobbet. Vi tar även friskvårdskuponger.

TID OCH PLATS:

Fem måndagar i rad i Evolution Shops lokaler på Gråbo Industriväg 10. 
  • 2 november 18:30 - 20.00
  • 9 november 18:30 - 20.00
  • 16 november 18:30 - 20.00
  • 23 november 18:30 - 20.00
  • 30 november 18:30 - 20.00

KURSLEDARE:

Titti Johansson, diplomerad mindfulnessinstruktör

BETALNING:

750 kr (inkl moms) som kan betalas via faktura privat eller via din arbetsplats om du får friskvårdsbidrag från jobbet, eller med friskvårdskuponger. Även swish går bra.
Men gör först en anmälan nedan och boka din plats.

ANMÄLAN: