PRIVATKURSER

För dig som föredrar att träna själv framför att träna i grupp finns möjlighet till privat träning och träningsråd. 
Vi tränar upp din medvetenhet och närvaro med hjälp av t.e.x. mindfulness, meditation, yoga, med mera. Träningen anpassas helt efter  dig och din livssituation. Målet är att du ska må bättre och få mer kontroll över ditt liv. 

Tid och upplägg planeras efter öskemål och förutsättningar.  Kontakta oss för mer info.